Para começar o ano com o pé direito, que tal cuidar com carinho das suas emoções? 💛 ❤️

O #janeiro branco é uma campanha que acontece no primeiro mês do ano exatamente para aproveitar esse sentimento de recomeço para conscientizar sobre as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional.

Por isso, não subestime seus sentimentos – se você se sentir muito triste, desanimado, ansioso, angustiado ou nervoso, procure ajuda profissional.

A terapia, por exemplo, que é uma excelente ferramenta na construção da saúde mental do ser humano. 🙂